Эмоциональный интеллект

04-05 апреля 11:00-18:00 Москва

11 инструментов, которые позволят вам направлять эмоции в созидательное русло, быть «в себе», продуктивно и с удовольствием действовать и взаимодействовать.

Вы научитесь и сможете обучать КАК

• Преобразовывать проблемы в задачи, а решения этих задач – в новые личностные ресурсы
• Достигать и поддерживать гармоничное равновесие желаний, замыслов и возможностей
• Осознавать, как ваши результаты связаны с вашим состоянием и образом мыслей
• Повышать свою продуктивность и успешность через глубокую внутреннюю работу
• Быть всегда «в форме», приходить к радости и любви от любых событий в своей жизни
• Быть эмоционально уравновешенными, уверенными в себе и убедительными для других
• Создавать и поддерживать оптимальные состояния для продуктивной работы и саморазвития
• Использовать страх как ресурс мобилизации личности, преодоления препятствий, принятия решений и эффективных действий
• Использовать ярость как энергию формирования взаимоотношений, развития и прорыва
• Полноценно восстанавливаться после жизненных потерь и травмирующих ситуаций
• Работать со слабостями и недостатками как с зонами личностного роста
• Трансформировать совокупность стресс порождающих обстоятельств в продуктивно развивающуюся ситуацию
• Превращать непонятные негативные переживания, овладевающие душой и жизнью – из тайных врагов в явных друзей и могучих помощников
• Продуктивно и комфортно взаимодействовать с близкими и партнерам
• Находить и никогда не терять свой жизненный смысл, строить свою жизнь как реализацию своей миссии
• Находить и никогда не терять свой жизненный смысл, строить свою жизнь как реализацию своей миссии

Эмоции, переживания – самое главное в нашей жизни. Именно эмоции — и только они — делают нас радостными или печальными, счастливыми или несчастными. В эмоциях – обилие энергии, побуждающей нас к действию, направляющей и поддерживающей нас. Эмоции и порожденные ими состояния – это также сигналы, поступающие из глубины нашего бессознательного. Эти сигналы приятны, когда, «по мнению» бессознательного, мы поступаем верно. Неприятные, болезненные сигналы говорят о том, что что-то не так происходит сейчас или произошло в прошлом. Бессознательный слой психики сформирован природой – природой человека, природой нашей души – и связан с ней. А природа (давайте все-таки согласимся с этим) всегда права. Это мы совершаем ошибки, пытаясь действовать ей вопреки. Бессознательное всегда направляет нашу энергию в нужную сторону, подает нам правильные, важные, необходимые сигналы.

Эмоциональный интеллект (Emotional Intelligence, EI) – способность использовать во благо себе и окружающим энергию эмоций, понимать их «сигналы» и действовать в соответствии с этими сигналами. В современной психологии эмоциональный интеллект – гармоничное единство сознания и бессознательного – считается важнейшим, возможно даже самым главным качеством сильного, мудрого, целостного человека. Эмоциональный интеллект — основа нахождения ответов на самые важные вопросы, он необходим для креативной работы, взаимодействий с людьми, для гармоничной продуктивной жизни.

Последнее время тема развития soft skills (мягких навыков), эмоционального интеллекта набирает бурную популярность. Во многом это продиктовано естественным течением эволюции производства и социума. Процессы ускоряются. Кластеры информации, необходимые для бизнес-процессов, социальной работы и развития личности становятся непомерно объемными, многоуровневыми, разнополярными и зачастую противоречащими друг другу. В быстро и неожиданно меняющемся мире оказывается не просто недостаточно, но вовсе невозможно действовать механически, выполняя заученные алгоритмы в
определенных обстоятельствах. Огромное значение приобретает вдохновенная креативность, повышающая — до безупречного и
превосходного — качество работ и услуг, делающая продукцию уникальной, впечатляющей и — таким образом — обеспечивающая ей беспрецедентные конкурентные преимущества.

То, что создаёт, развивает и совершенствует реальность современного мира, находится за пределами формулируемых сведений и логических построений. Человеку открыта способность предугадывать будущее через интуитивное предчувствование. Создавать венчурные проекты, которых вчера не было и в помине и которые станут актуальными завтра и гипервостребованными послезавтра. Как показывает практика лучших предпринимателей мира, инновации — ключевая стратегия успеха нашего времени. Инноваторы — неординарные личности с явным умением слышать себя и среду и реагировать на порядок проворнее своего окружения — появляются буквально из ниоткуда, и становятся ведущими фигурами мировой экономики.

В современном мире необходимо быть спонтанным, открытым потоку событий и чувств — а это значит — нужно уметь справляться с этим потоком, использовать силу его течений во благо себе и миру, то есть, обладать эмоциональным интеллектом, способностью пребывать в продуктивном, креативном состоянии, быть в силе духа, в силе своего уникального вдохновенного Я.

Эмоциональный интеллект – важнейшая компетенция нашего времени, повышающая эффективность ума и запускающая процессы высокопродуктивной деятельности, регулярного самообновления и успешного развития.

Цель и ожидаемый результат нашей программы — освоение подходов и психотехник наработки этой замечательной компетенции.

Методология программы – движение от практики к практике: от специально разработанных упражнений и анализа ситуаций жизни – к осознанию, переосмыслению и коррекции стратегий, мотивов и стереотипов.

Концептуальная основа – базовые положения К. Юнга и В. Франкла, гуманистической и трансперсональной психологии.

Инструментарий – уникальные авторские психотехнологии, разработанные с использованием методов духовных практик, телесной экспрессии, арт-терапии, синтетического и спонтанного театра, нарративной терапии, процессуальной работы, дыхательных и шаманских психотехник.

Первый модуль – «Теневые аспекты личности и бизнеса: проблемы, стратегии, ресурсы» — это «разбирательство» с тем, что мешает нам «набрать высоту». Мы считаем тяжелым, токсичным балластом своей жизни негативные переживания и непродуктивные состояния. Несбывшиеся мечты и планы сковывают энергию, а обиды, и воспоминания о былом отравляют настоящее. Мы ненавидим страх, обиду, злобу – и пытаемся бороться с этими эмоциями, контролировать их. Мы считаем некоторые черты нашего характера отвратительными и пытаемся их исправлять. Мы озабочены тем, что будем делать и вовсе не думаем о том, как быть. Однако, в ходе разбирательства со всем этим участники программы обнаружат, что страх мобилизует, активирует невиданные возможности. Тяжелые жизненные коллизии, горе и потеря – боль, но не крушение; нужно только научиться эту боль переживать. Обида и гнев — естественные и необходимые эмоции, играющие важнейшую роль в обороне личностных границ. Черты характера, кажущиеся неприемлемыми могут стать краеугольными камнями «фундамента» яркого и привлекательного человека. И, кроме того, для того, чтобы «набрать высоту», нужно двигаться совсем в другом направлении.

Самое главное в жизни, как выясняется – не делать, а БЫТЬ. Искусство БЫТЬ (внутреннее искусство) как основа стратегий разработки и реализации проектов, выстраивания взаимоотношений и жизненного контекста – обеспечивает планам успешность, а взаимодействиям – комфортность и конструктивность. Это искусство — в противовес популярным в нашей культуре и цивилизации искусствам ДЕЛАТЬ (внешним искусствам) – остается где-то за периферией нашего внимания и обучения. Но, только владея этим искусством, можно БЫТЬ сильным, счастливым и целостным самим собой – и при этом уметь бояться, злиться, переживать удары судьбы. А также дешифровывать и принимать к сведению раздражающие, неприятные ощущения, свидетельствующие о скрытых возможностях и неиспользуемых ресурсах. Таким образом, то, что казалось неважным, оказывается самым главным; то, что казалось балластом — оказывается мощнейшим двигателем!

В программе модуля

• Профилактика психической травмы в жизненных коллизиях. Работа с ударом судьбы, психической травмой, неудачей и потерей с использованием телесно-ориентированных и театральных психотехник.
• Негативные эмоции как маркеры зон развития личности и ее контекста. Внутренний конфликт и его экстериоризация. Глубинные, не осознаваемые психологические основы негативного реагирования на объекты внешнего мира. Понимание и интеграция вытесненных фрагментов психики – использование внутреннего конфликта как средства развития.
• Наработка состояния продуктивного выхода из стресс порождающей ситуации.
• Работа с не принимаемыми, вызывающими отвращение к себе, стереотипами поведения, чертами внешности или характера. Преобразование этих свойств души и аспектов жизни в личностные ресурсы.
• Глубинная природа «тёмных» сторон души, деструктивных состояний, негативных эмоций. Преобразование агрессии, злобы, гнева в силу, созидающую и совершенствующую личность и ее взаимоотношения.
• Работа со страхом и неуверенностью в себе. Использование энергии и ресурса страха для мобилизации личности, преодоления препятствий, принятия решений и эффективных действий в сложных ситуациях.
• Внутреннее искусство выстраивания взаимоотношений, планирования и осуществления деятельности. Мастерское владение внутренним искусством как путь к успеху. Практика выхода в продуктивные состояния и оптимизации стратегий деятельности.

Второй модуль программы «Внутренний и внешний свет: идентичность и эффективность» — это поиск ответа на вопросы «Кто я», «Зачем я живу», «Что является главным в моей жизни». Это поиск жизненного смысла – того самого главного, что в лучших случаях формирует нашу личность, определяет приоритеты и предопределяет стратегии. В худших же случаях смыслоутрата — отсутствие или неуместность этого главного — прорывается подавляемой и избегаемой болью несоответствия любимого и делаемого, «хочу» и «надо», вдохновения и существования. Жизнь начинает состоять из мелочей, превращается в обязательство, которое иногда вовсе не хочется выполнять. Все интересное откладывается на потом, а творчество, продуктивная вдохновенная деятельность кажутся уделом немногих избранных. Жизнь, наполненная смыслом – как пространство, напоенное светом. Жизнь, лишенная смысла – можно ли назвать ее жизнью.

Личностные границы составляют с жизненным смыслом единое тесно взаимосвязанное целое. С одной стороны, границы личности выстраиваются жизненным смыслом, определяя территорию настоящего, естественного, подлинного Я. С другой стороны, личностные границы предотвращают разваливание, захват и размывание этой территории. Именно нарушение личностных границ – а вовсе не смыслоутрата — чаще и острее всего воспринимается человеком как психологическая проблема.

Сила или слабость смыслограничной формации личности ярко проявляется во взаимодействиях, взаимоотношениях и конфликтах.

Работу с ними мы начнем с «плохих новостей» нашей жизни, с неприятных и разрушающих — деструктивных — взаимодействий. Наша задача – сохранить себя в этих взаимодействиях, обеспечить свою психологическую безопасность, или научиться вовсе без таких взаимодействий обходиться.

«Хорошие новости», одна из граней нашего счастья — конструктивные взаимоотношения. Для того чтобы гармонично и непринужденно их выстраивать, нужно понять их законы, почувствовать, как эти законы действуют, как естественно, полезно и приятно следовать этим законам. Уметь продуктивно взаимодействовать, быть ведущим или ведомым – искусство, для успеха в искусстве нужен талант – и этот талант есть у всех. Нам предстоит интересная работа по развитию талантов взаимопонимания, лидерства и партнерства.

Глубокое и пристальное внимание мы уделим конфликтам. Конфликт – внутренний или внешний – зона роста, конфликтная ситуация таит в себе немалый ресурс. Наша задача (и мы познакомимся с оригинальным подходом к ее решению) — научиться выявлять и использовать этот ресурс как средство развития и гармонизации пространства — внутриличностного или межличностного — в котором разворачивается конфликтная история.

В программе модуля

• Идентичность – основа целостности, взаимоотношений с самим собой и окружающими. Жизненный смысл и границы личности — психологические факторы, формирующие идентичность. Следование смыслу и соблюдение личностных границ – необходимые условия успешного освоения мира.
• Субъективная реальность как психологическая собственность личности: ее уникальность и беспрецедентная ценность. Охрана и оборона психологической собственности. Внутреннее искусство безопасного пребывания в поле вредоносных, деструктивных взаимодействий. Психологическая безопасность и внутренние защиты от посягательств извне.
• Внутреннее искусство взаимопонимания и совместного развития. Выстраивание пространства продуктивных и комфортных взаимоотношений с окружающими.
• Конфликт – совместное переживание не состоявшегося шага к совершенству. Использование конфликта как средства развития.

Программа входит в состав тренингового курса «Creative leadership» Восточноевропейского Факультета
(EEF) Международного Института Исследования Сознания и Психотерапии, г. Фрайбург (Institut für
Bewusstseinserforschung und Psychotherapie, — I.B.P., Германия-Франция-Испания-США).
http://bewusstseinserforschung.deСтуденты и специалисты, прошедшие программу практикума, получают сертификаты I.B.P. о повышении квалификации и развитии психологических компетенций.

Стоимость участия:

Санкт-Петербург: Два модуля, три дня
— 8700 руб. при регистрации до 22.01.
— 9600 руб. при регистрации до 12.02.
— 10400 руб. при регистрации после 12.02

Москва:
— 7800 руб. за модуль, при регистрации не менее чем за 10 дней до проведения модуля.
— 9800 руб. за модуль, при регистрации менее чем за 10 дней до проведения модуля.

При оплате двух модулей скидка 10%

Зарегистрироваться